Com o regresso aos treinos neste outono, é essencial garantir que a sua alimentação esteja alinhada com os seus objetivos de performance e recuperação. Este workshop prático vai ensinar-lhe tudo sobre como preparar o seu corpo antes e reabastecê-lo depois dos treinos, de uma forma saudável e eficaz.

A Maria Costa é casada e tem dois filhos. Licenciada em Ortoprotesia pela ESTeSL em 2009 e Mestre em Tecnologias Biomédicas pelo IST. Com uma carreira dedicada à área da saúde, ao longo da sua carreira, foi compreendendo a importância de trabalhar a nossa mente e escolhas de vida para a nossa Saúde Global. Foi-se apaixonando cada vez mais pela área do Coaching e como isso impactava de forma tão positiva a vida das pessoas. Realizou várias formações e mais recentemente tornou-se Health Coach pelo IIN em 2021 e em 2022 em Coach de Alta Performance no Desporto e Treino Mental.
Em 2022, toma a decisão de se dedicar a 100% a esta área que tanto a apaixona e motiva. E agora em 2023 cria a sua própria Empresa de Coaching e Formação na área do Desenvolvimento Pessoal e Saúde.

PREÇOS
Entrada | 20€

Descontos
Campanha Colaboradores Auchan