Sabia que o seu intestino é a verdadeira barreira da defensiva do seu corpo?
Nos dias de hoje, o stress, alimentação desiquilibrada e o sedentarismo podem compremeter esta importante parte da sua saúde.
Junte-se a nós num workshop exclusivo onde vamos explorar o fascinante mundo da microbiota intestinal e como ela impacta não apenas a sua saúde gastrointestinal, mas também o seu bem estar geral.
Aprenda a importância dos prebioticos e próbioticos e cdescubra como eles podem restaurar o equilibrio do seu lorganismo.
Mãos à obra! Durante o workshop, terá a oportunidade de preparar deliciosas receitas ricas em probioticos, como refrescante Kefir e o saboroso chucrute. Além de aprender, voce vai se divertir e sair com dicas práticas para imcorporar esses alimentos na sua rotina!
Não perca esta oportunidade de cuidar de si!
Venha participar e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e equilibrada.
Reserve o seu lugar agora e transforme a sua saúde intestinal!

Notas
''A nutricionista Cátia Bispo licenciou-se em 2021 em Dietética e Nutrição pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra (ESTeSC).
No decorrer do seu curso estagiou na área clínica (em Hospital), desportiva (em clubes), na área da nutrição comunitária e passou também pela área da restauração pública e coletiva.

A procura pelo saber é uma constante na sua vida e continua a investir na sua formação, destacando cursos como o curso de Antropometria pelo ISAK na Faculdade de Medicina de Lisboa, o curso de Perturbações do Comportamento Alimentar e o curso Dieta low FODMAP, ambos pela Academia Clínica da Espregueira, acreditando que a nutrição é uma ciência que exige constante atualização.
Está na Auchan, há cerca de dois anos, a dar resposta à missão ‘Alimentar uma vida melhor e preservar o planeta’ atuando junto do cliente, colaboradores,  e da comunidade.

A Cátia é presença assídua nos workshops da Academia Auchan Live da Maia, nos quais promove uma alimentação saudável de forma leve mas sempre garantindo a seriedade técnica e científica dos temas. Com dezenas de workshops realizados sempre muito apreciados pelos nossos clientes.
Faz ainda acompanhamento de compras personalizado (Personal Shopping), dá consultas de nutrição clínica, assim como formações.

A Cátia acredita que a alimentação, para além de saudável, deve ser descomplicada e sempre prazerosa!

Poderá sempre encontrá-la na rede social Instagram através do @catiadgbispo_nutri onde pode acompanhar dicas e encontrar receitas e recomendações de vida saudável''

Entrada | 12,00€

Colaboradores Auchan