Envelhecer é um processo natural e inevitável, mas envelhecer com saúde, energia e bem-estar é uma escolha, e essa escolha começa no prato. O estilo de vida que adotamos diariamente, especialmente as decisões que tomamos à mesa, têm um impacto direto na forma como envelhecemos e na qualidade do nosso futuro.

Neste Workshop vai aprender como usufruir da alimentação, compreendendo quais os alimentos mais benéficos para a prevenção do envelhecimento, como combiná-los para potenciar os seus efeitos e como preparar receitas deliciosas.

Prepare-se para dar um passo consciente rumo a uma vida mais longa e saudável.
A sua melhor versão começa na próxima refeição!

A nutricionista Cátia Bispo licenciou-se em 2021 em Dietética e Nutrição pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra (ESTeSC).
Enquanto estagiária ganhou conhecimentos e experiência desde a área clínica (em hospital) e desportiva (em clubes) à área da nutrição comunitária (nos vários locais) passando também pela área da restauração na nutrição (nos vários locais) conseguindo assim ter os alicerces necessários para exercer a profissão em pleno.
Como nutricionista o seu percurso profissional também abrangeu a área clínica e desportiva a par da restauração sendo a nutrição comunitária uma constante nos vários locais em que trabalhou.
A procura pelo saber é uma constante na sua vida e continua a tirar cursos na área como o curso de Antropometria pelo ISAK na FML, o curso de Perturbações do Comportamento Alimentar e o curso Dieta low FODMAP, ambos pela Academia Clínica da Espregueira acreditando que a nutrição é uma ciência que exige constante atualização.
Está na Auchan, há cerca de 2 anos, a dar resposta à missão ‘Alimentar uma vida melhor e preservar o planeta’ atuando junto do cliente, dos colaboradores, do habitante e da comunidade.

PREÇOS
Entrada | 12€

Descontos
Colaboradores Auchan