SALA: Academia Auchan Almada
DATA: 22/11/2025

INFORMAÇÃO
Evento cancelado.    
O reembolso deverá ser solicitado numa loja FNAC, mediante apresentação do bilhete e talão de compra.

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Quer aprender a preparar refeições completas, equilibradas e sem carne, sem abrir mão do sabor?
Este workshop é perfeito para quem deseja incorporar mais pratos vegetarianos no dia a dia , seja por saúde, sustentabilidade ou curiosidade gastronômica.
Vamos preparar juntos receitas práticas e versáteis, ideais para o almoço e jantar, com combinações nutritivas e cheias de criatividade.
O que vai aprender:
Pratos principais ricos em proteínas vegetais
Como preparar refeições completas 
Ideias para variar legumes, cereais e leguminosas com muito sabor
Uma introdução prática e deliciosa ao universo da cozinha vegetariana.

Sobre Cátia Roque: 
Licenciada em Marketing e Publicidade, Catia Roque descobriu cedo que sua verdadeira paixão estava na cozinha. Em 2011, decidiu transformar essa paixão em conhecimento, mergulhando de cabeça em vários cursos de culinária. Curiosa por natureza e sempre em busca de novos sabores, em 2022, Catia concluiu o Curso de Culinária Macrobiótica no Instituto Macrobiótico Português e criou o projeto Yellow Kitchen! Desde então, tem se dedicado a ajudar as pessoas a encontrar saúde e bem-estar através da felicidade... e de pratos deliciosos! Acredita que a alimentação é o ponto de partida para qualquer mudança nas nossas vidas. Se acha que cozinhar é complicado , espere até participar nos seus workshops de alimentação plant-based com foco na macrobiótica e gastronomia funcional. E o melhor?Os  seus workshops são para todas as idades – de adultos a crianças, pais e filhos, abordando várias temáticas.

PREÇOS
Entrada | 30€

Notas
Workshop c/ Cátia Roque
Este evento tem limite mínimo e máximo de participantes e poderá ser cancelado caso não cumpra estas condições.