Descubram como ter sempre comida pronta e sem stress para as refeições da semana. Mudem a vossa rotina alimentar com planeamento, organização e muito sabor!
Neste workshop de Meal Prep irão aprender técnicas para planear, organizar e preparar as refeições da semana de forma prática, com ingredientes acessíveis e com um método que vos irá ajudar a ganhar tempo, rentabilizar ingredientes e poupar dinheiro!
O workshop tem uma componente teórica onde iremos efetuar o planeamento e escolher o que cozinhar de acordo com um levantamento de necessidades, de forma a elaborar o menu semanal.
Aqui irão aprender:
- planificar e a organizar as refeições da semana;
- escolher os ingredientes básicos a ter na despensa e no frigorífico;
- elaborar a lista de compras de forma eficiente;
- técnicas de batch cooking (cozinhar em quantidade); -
dicas de conservação, congelamento e armazenamento; -
escolher recipientes e utensílios indispensáveis;
- organizar a despensa, frigorífico e congelador.

PREÇOS
Entrada | 80€

Descontos
Colaboradores Auchan

NOTAS
Horário:
10 Jan | 10h30-13h30
11 Jan | 10h30-13h30

Criou, em 2006, o blogue Cinco Quartos de Laranja, no qual escreve sobre comida e coisas boas da vida. Promove regularmente workshops de cozinha e realiza showcookings. Desenvolve receitas para marcas e colabora com revistas e programas de TV. É autora de vários livros, nomeadamente, Cozinhar, Planear e Congelar, Vamos Fazer Pão, O Livro de Petiscos da Isabel, entre outros.