Sinopse do Espetáculo

Participe no workshop “Receitas pré e pós treino: como potenciar o desempenho” com orientação do Nutricionista Tomás Prudêncio e descubra como juntar prazer, saúde e energia numa só refeição.

Neste workshop vai obter informação acerca de quais os alimentos mais adequados para consumir antes e após um treino. 

Além disso, irá confecionar e degustar refeições inspiradoras, práticas, nutritivas e ideais para otimizar a sua forma física e objetivos de performance e, ainda, conhecer opções Auchan da Gama Protein + e Nutrição Desportiva.

No final, poderá levar consigo todas as receitas para recriar em casa e elevar o seu desempenho. 

Este workshop está à sua espera!

Sobre Tânia Albuquerque Silva:
tendo realizado desde então constantes formações e desenvolvido a sua experiência na área da Nutrição Clínica e Desportiva. Atualmente, é Nutricionista na Auchan de Zona de Vida da Margem sul do Tejo, nas lojas de Almada, Setúbal, Coina e Évora, onde desenvolve ações que abrangem colaboradores, clientes e a comunidade. 
A Tânia nas suas consultas de Nutrição dá ênfase à importância da melhoria dos hábitos alimentares e transmite o seu conhecimento de forma a inspirar os outros a adotar uma alimentação mais natural possível, permitindo  escolhas alimentares mais informadas e conscientes.

NOTAS
Workshop c/ Tânia Albuquerque Silva
Este evento tem limite mínimo e máximo de participantes e poderá ser cancelado caso não cumpra estas condições.

PREÇOS
Entrada | 12,00