Sinopse do Espetáculo

 Mais do que nutrir o corpo, a alimentação também pode acolher, confortar e cuidar das nossas emoções. Em diferentes momentos, certos sabores, aromas e preparações têm o poder de despertar memórias, trazer aconchego e promover bem-estar.
 
É a partir dessa conexão entre comida e emoção que surge o conceito de comfort food — alimentos que nos proporcionam prazer, segurança e sensação de acolhimento. Mas será que é possível unir conforto e saúde no mesmo prato?
 
Neste workshop, vamos explorar justamente essa proposta, mostrando que é possível criar preparações que nutrem o corpo sem abrir mão do sabor e do acolhimento emocional. Através de receitas reconfortantes, como canja, feijoada ou risotto e terminando com uma receita doce, vamos aprender a fazer escolhas mais conscientes, sem culpa e sem abrir mão do prazer de comer bem.
 
Inscreva-se e não perca esta oportunidade!

Sobre Tomás Prudêncio:
Sobre o Nutricionista Tomás Prudêncio Licenciado em Dietética e Nutrição pela Universidade do Algarve em 2024, Tomás Prudêncio adquiriu experiência nas áreas clínica, de alimentação coletiva e de nutrição comunitária. Atualmente, é Nutricionista na Auchan na Zona de Vida do Algarve, onde desenvolve atividades para colaboradores, clientes e a comunidade. Sua paixão pela nutrição vem da união entre ciência, alimentação e desporto, motivando-o a expandir seus conhecimentos e impactar vidas de forma positiva.

PREÇOS
Entrada | 10€

NOTAS
Workshop c/ Tomás Prudêncio
Este evento tem limite mínimo e máximo de participantes e poderá ser cancelado caso não cumpra estas condições.