Sinopse do Espetáculo
Comer bem fosse mais simples do que parece? Neste workshop, sob orientação do nutricionista Tomás Prudêncio, irá aprender a olhar para a cozinha como um espaço de escolhas conscientes, equilíbrio e organização, sem excessos, sem complicações e sem desperdício. Através de receitas práticas e estratégias simples, irá descobrir como planear refeições, aproveitar melhor os ingredientes e tornar a sua alimentação mais saudável e sustentável no dia a dia. No final, poderá degustar as receitas preparadas e levar consigo ideias, inspiração e novas formas de cozinhar com mais consciência. Porque cozinhar bem começa com escolhas inteligentes.
Sobre Tomás Prudêncio:
Licenciado em Dietética e Nutrição pela Universidade do Algarve em 2024, Tomás Prudêncio adquiriu experiência nas áreas clínica, de alimentação coletiva e de nutrição comunitária. Atualmente, é Nutricionista na Auchan na Zona de Vida do Algarve, onde desenvolve atividades para colaboradores, clientes e a comunidade. Sua paixão pela nutrição vem da união entre ciência, alimentação e desporto, motivando-o a expandir seus conhecimentos e impactar vidas de forma positiva.
NOTAS
Workshop c/ Tomás Prudêncio
Este evento tem limite mínimo e máximo de participantes e poderá ser cancelado caso não cumpra estas condições.
PREÇOS
Entrada | 10,00€
Descontos
Colaborador Auchan