As épocas festivas estão associadas a um alto consumismo, que, muitas vezes, se traduz em compras impulsivas e em excessos alimentares, não só no dia da festividade em si, mas também nos dias subsequentes. Sob orientação da nutricionista Maria Inês Pereira, neste workshop irá aprender dicas e receitas para uma Páscoa com menos desperdício, quer no pré, quer no pós festividade. Irá colocar as mãos na massa, recriando pratos tradicionais desta época de uma forma mais saudável, desde a preparação até à confeção. No final, poderá degustar as suas próprias criações e levar para casa receitas, ideias e muita inspiração para uma Páscoa mais equilibrada e sustentável. A tradição familiar e o convívio à volta da mesa estão de volta.

A Páscoa está à porta! Este workshop está à sua espera!

Sobre Maria Inês Pereira: 

Licenciada em Dietética e Nutrição pelo Politécnico de Leiria, em 2023. Desde cedo percebeu que a nutrição vai muito além de planos alimentares, é uma ferramenta de mudança, com impacto direto na saúde individual e na qualidade de vida das comunidades. Durante o seu percurso académico, contactou com diferentes áreas, da nutrição clínica à restauração coletiva. No entanto, foi na nutrição comunitária que encontrou a sua verdadeira vocação: estar ainda mais próxima das pessoas, promovendo escolhas alimentares mais conscientes, práticas e adequadas à realidade de cada um. Atualmente, é nutricionista na Auchan, na zona da Grande Lisboa e Lisboa Central (Alfragide, Amadora, Paço de Arcos e Amoreiras), onde realiza consultas de nutrição aos colaboradores e dinamiza ações educativas dirigidas a clientes, equipes internas e à comunidade. Conciliando a prática clínica com o trabalho comunitário, mantém o compromisso com a aprendizagem contínua, acreditando que o conhecimento é uma das formas mais sólidas de cuidar. Acredita que pequenas mudanças no prato podem levar a grandes mudanças na vida.

PREÇOS
Entrada | 12,00€