SALA: Academia Auchan - Faro
DATA: 22/05/2026 

INFORMAÇÃO
Evento cancelado.    
O reembolso deverá ser solicitado numa loja FNAC, mediante apresentação do bilhete e talão de compra.

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Venha descobrir como a alimentação pode fazer toda a diferença no seu desempenho e recuperação após o exercício. Neste evento, conduzido pelo nutricionista Tomás Prudêncio, vai aprender o que comer antes, durante e depois do treino, de forma simples, prática e baseada na ciência da nutrição desportiva.
Ao longo da sessão, serão abordadas estratégias alimentares para melhorar a energia, o rendimento e a recuperação muscular, com especial destaque para snacks proteicos ideais para o pós-treino, e terá ainda a oportunidade de participar num momento prático de confeção, onde serão preparadas algumas receitas deliciosas e nutritivas.
Um evento pensado para quem treina, gosta de cuidar da alimentação e quer aprender novas ideias de snacks saudáveis e proteicos que podem facilmente fazer parte da rotina.

Sobre o Nutricionista Tomás Prudêncio
Licenciado em Dietética e Nutrição pela Universidade do Algarve em 2024, Tomás Prudêncio adquiriu experiência nas áreas clínica, de alimentação coletiva e de nutrição comunitária. Atualmente, é Nutricionista na Auchan na Zona de Vida do Algarve, onde desenvolve atividades para colaboradores, clientes e a comunidade. Sua paixão pela nutrição vem da união entre ciência, alimentação e desporto, motivando-o a expandir seus conhecimentos e impactar vidas de forma positiva.

PREÇOS
Entrada | 12€

Descontos
Colaboradores Auchan

Notas
Workshop c/ Nutricionista Tomás Prudêncio
Este evento tem limite mínimo e máximo de participantes e poderá ser cancelado caso não cumpra estas condições.